La preparazione atletica negli sport da combattimento è essenziale: migliorare le tue qualità principali come i livelli di forza e di velocità, ti permetterà di essere più rapido ed esplosivo sul ring. In questa breve guida, vediamo quali sono le caratteristiche principali di un fighter e come migliorale proprio grazie alla preparazione atletica. Richieste degliLeggi tutto ⟶