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Esercizi Femorali: quali fare in Preparazione Atletica

I femorali sono importantissimi per la Performance sportiva, ma vengono troppo spesso sottovalutati o allenati nel modo sbagliato. In questo articolo, vediamo perchè non dovresti mai tralasciare l’allenamento di questo gruppo muscolare e quali esercizi scegliere. Esercizi Femorali: perchè inserirli nella tua Preparazione Atletica L’allenamento dei femorali è troppo spesso trascurato in ambito di preparazioneLeggi tutto ⟶