Cosa include il Coaching?
- Programmazione individualizzata dell’allenamento in base alle tue necessità ed obiettivi
- Modifica del programma di allenamento in base ai tuoi feedback, foto e video-esecuzioni
- Analisi e correzione tecnica degli esercizi
- Consigli alimentari
- Consulenza via email o WhatsApp
- Tracker Fogli condiviso in cloud per monitorare peso e kcal, progressi, ecc.
- BONUS! eBook sulla Preparazione Atletica
Per chi è il Coaching?
Mi piace lavorare con atleti di ogni genere.
Alleno sia sportivi in cerca di migliorare la performance fisica che chiunque voglia migliorare a livello fisico.
Se vuoi impegnarti, sono qui per aiutarti.
Chi sono
Sono Rachele, la mia mission è renderti più forte e atletico, che tu abbia un background sportivo o meno. Se hai la volontà di migliorare, sono qui per aiutarti.
Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita: 10 anni di nuoto agonistico, 8 anni di pallavolo e 10 anni di windsurf .
Da anni competo nel Powerlifting: ho ottenuto un 4° posto e 1 medaglia d’argento nello stacco da terra ai Mondiali (IPF), medaglia d’oro alla WEC e più record italiani.