Coaching Online

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Vuoi che ti segua nel tuo percorso di allenamento?

Iniziamo.

Cosa include il Coaching?

  • 15 minuti di call iniziale conoscitiva (opzionale)
  • Programmazione individualizzata dell’allenamento in base alle tue necessità ed obiettivi
  • Modifica del programma di allenamento in base ai tuoi feedback, foto e video-esecuzioni
  • Analisi e correzione tecnica degli esercizi
  • Consigli alimentari
  • Consulenza via email o WhatsApp
  • Tracker Fogli condiviso in cloud per monitorare peso e kcal, progressi, ecc.

Per chi è il Coaching?

Mi piace lavorare con atleti di ogni genere.

Alleno sia sportivi in cerca di migliorare la performance fisica che chiunque voglia migliorare a livello fisico.

Se vuoi impegnarti, sono qui per aiutarti.

Chi sono

Sono Rachele, la mia mission è renderti più forte e atletico, che tu abbia un background sportivo o meno. Se hai la volontà di migliorare, sono qui per aiutarti.

Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita: 10 anni di nuoto agonistico, 8 anni di pallavolo e 10 anni di windsurf .

Da anni competo nel Powerlifting: ho ottenuto un 4° posto e 1 medaglia d’argento nello stacco da terra ai Mondiali (IPF), medaglia d’oro alla WEC e più record italiani.

Mesi

1, 3, 6, 9, 12